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低筋，中筋，高筋面粉各是什么面粉

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膝盖损伤，上下楼困难......

膝盖损伤会导致上下楼困难，这可能是由于疼痛、肿胀、关节不稳定或运动受限所致。下面是一些建议来帮助缓解上下楼的困难： 1. 使用助行工具：考虑使用拐杖、手杖或助行器来提供额外的支持和平衡，减轻膝盖的压力。 2. 坚持物理治疗：与医生或物理治疗师合作，进行定期的物理治疗，包括热敷、冷敷、按摩、伸展运动和强化练习，以恢复膝盖的功能和力量。 3. 控制体重：减轻体重可以减少对膝盖关节的负担，从而减轻上下楼的困难。 4. 使用楼梯扶手：在楼梯旁边安装扶手可以提供额外的支持和稳定性，减少上下楼时的不适和危险。 5. 避免长时间站立或行走：如果可能的话，尽量避免长时间站立或行走，以减轻膝盖关节的压力。 6. 寻求医学建议：如果上述措施无效或症状恶化，建议及时就医，寻求医生的进一步检查和治疗建议。 请注意，以上建议仅供参考，具体的处理办法应根据个人的情况和医生的建议来确定。

松林隧道内，空间小、视野差、空气流动慢，作业效率难以提高。，芦 蕊文/图

如何看待河北一员工讨薪，老板发了 80000 枚一毛硬币，让其现场自己数？

对此事件，个人可以有不同的观点和看法。以下是一些可能的观点： 1. 非常不公平和不尊重员工：老板让员工自己数 80000 枚一毛硬币，这无疑是对员工的一种侮辱和漠视。这种行为不仅对员工的尊严和权益不尊重，也体现了老板对员工付出努力和付出的不认可。 2. 老板有另外的意图或目的：发给员工一毛硬币可能是老板希望员工放弃讨薪，因为自己现场数这么多硬币需要耗费大量时间和精力，对员工来说也可能成为一种胁迫或威慑。老板可能希望以此来维护自己的利益或避免被员工继续纠缠。 3. 员工权益仍需保障：无论老板使用何种方式支付工资，都应该保障员工权益，合法合规地履行支付责任。员工讨薪的合理诉求需要得到重视和解决。 4. 相关法律和监管应加强：这起事件受到广泛关注可能是因为其特殊性，但也引发了对于雇佣和劳动法律的思考。相关法律和监管的实施应加强，确保雇佣关系的公平和平等。 总之，此事件引发了关于员工权益和劳动关系的讨论，在处理类似问题时，应重视员工尊严和权益，同时也需要进一步加强相关的法律法规和监管机制。

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